Ortalama olarak, fazla kilolu insanlar 10 yaşındadır.

Yeni bir uzun vadeli araştırmaya göre, aşırı kilo ve özellikle orta yaşta obezite, sağlık açısından son derece olumsuz sonuçlara yol açıyor. Etkilenenler sadece daha erken ölmekle kalmaz, aynı zamanda normal kilolu insanlara kıyasla hayatlarının iki katı yıl boyunca hasta olurlar.

Northwestern Üniversitesi Chicago’daki araştırmacılar, 50 yıllık bir süre boyunca yaklaşık 30.000 kadın ve erkeği gözlemledi. Vücut kitle indeksi (BMI) ile ölüm yaşını karşılaştırırken, aşırı kilolu olmanın daha kısa yaşam beklentisi ile ilişkili olduğunu keşfettiler. Sadece bu da değil: Fazla kilolu insanlar da yaşamları boyunca çok daha uzun süre hasta olurlar. Çalışmanın bazı zayıf yönleri olsa da, kişinin kendi yaşam kalitesi için sağlıklı bir kiloya dikkat etmesinin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor.

Fazla kilolu olmak hayatı 5 yıl kısaltıyor

Araştırmacılar, araştırmalarında öncelikle 65 yaş ve üstü kişilerin sağlık sigortası verilerine odaklandı. 2015 yılında, yaklaşık 30.000 katılımcının 13.000’den fazlası öldü. Daha fazla analiz üzerine, bilim adamları, sağlıklı kilolu olanların ortalama 82.3 yaşına kadar yaşadığını buldular. BMI’si 40 ve üzeri olan aşırı kilolu insanlar, ortalama 77.7 yaşına kadar yaşadılar. Bu, tam beş yıllık yaşam beklentisinde bir fark yaratıyor! Ancak Jama Network dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, orta derecede obezite bile ömrü iki yıl kısalttı. 2 Bununla birlikte, eğer sadece “kaburgalarda fazladan birkaç kilo” olsaydı, bunun yaşam beklentisi üzerinde hiçbir etkisi yoktu.

Ayrıca ilginç: Fazla kilolu olmanın düşünme yeteneği üzerinde ne gibi etkileri var? çalışma onu inceledi

Fazla kilolu olmak hayati organları zorluyor

Çalışma yazarları, erken ölümün çeşitli sağlık yan etkileriyle ilgili olduğundan şüpheleniyor. Fazla kilolu olmak vücutta iltihaba neden olur, organları ve kardiyovasküler sistemi zorlar ve atardamarlarda yağ birikmesine neden olur. Bu da tip 2 diyabet gibi hastalıklara yol açar ve kalp krizi riskini artırır. Obezite ile doğrudan bağlantılı çok sayıda hastalık vardır, bu nedenle normal kilolu insanlara kıyasla ortalama olarak daha düşük bir yaşam beklentisi beklenebilir. Buna ek olarak, aşırı kilolu insanların bir Covid-19 enfeksiyonu sonucu daha sık öldüğü zaten kanıtlanmıştır (Bilgi’un bildirdiğine göre).

Ayrıca ilginç: Daha sağlıklı bir kalp için 7 yiyecek

Obezite hasta yıl sayısını nasıl ikiye katlar?

Yaşam kalitesi için bir diğer belirleyici faktör, sağlıklı bir insan olarak kaç yıl yaşayabileceğinizdir. Burada da araştırmacılar çarpıcı farklılıklar buldular. Sağlıklı kilodaki insanlar hayatlarının ortalama altı yılını hasta olarak geçirirken, aşırı kilolu olanlar hayatlarının sadece on yılını kötü sağlık içinde geçirirler. Biraz daha az belirgin obezite ile, araştırmacılar 9.8 hastalık yılı belirledi. Bu, birçok durumda muhtemelen önlenebilecek teşhisler, doktor ziyaretleri, ilaçlar veya hastaneye yatışlarla dolu değerli bir yaşam süresidir.

Ayrıca ilginç: 12 hafta içinde 10 kilo verin – ama sağlıklı

çalışmanın zayıf yönleri

Son olarak, çalışmanın yazarları bazı zayıflıkları kabul ediyor. Bunlardan biri, insanların tam olarak neden öldüklerini açıklamamış olmasıdır. Ek olarak, aşırı kilolu grubun örneklem büyüklüğü, toplamda yalnızca 125 kişiyle oldukça küçüktü ve bu nedenle yalnızca sınırlı bir ölçüde temsiliydi. Bunun da ötesinde, yüksek bir BMI, örneğin özellikle kaslı insanlar için geçerli olan, aşırı kilolu olduğunuz anlamına gelmez. Aslında uzmanlar tekrar tekrar VKİ’nin tek başına sağlık durumu hakkında fazla bir şey söylemediğini vurguluyor (Bilgi’un bildirdiğine göre).

kaynak

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu