Ebegümeci çayı: malzemeler, etki ve hazırlık

Çoğu insan ebegümeci çayını çeşitli meyve çaylarının bir bileşeni olarak bilir. Çay, sadece yabani ebegümeci (Malva sylvestris) çiçeklerinden hazırlanan saf haliyle de mevcuttur. Bilgi, ebegümeci çayında hangi iyileştirici ajanların olduğunu, çayın nerelerde işe yaradığını ve nasıl hazırlanacağını ortaya koyuyor.

Eski zamanlarda bile, ebegümeci ailesinden yabani ebegümeci şifalı bir bitki olarak kabul edildi. Ebegümeci çayı olarak hazırlanan içecek, damak tadımızı şımartmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı geliştirici etkisi nedeniyle çeşitli rahatsızlıklara da yardımcı olur.

Ebegümeci çayı hangi rahatsızlıklara iyi gelir?

Ebegümeci çayı özellikle iltihaplanma için faydalıdır. Kuru öksürük, boğaz ağrısı ve ağız ve boğazdaki diş eti veya ağız mukozası iltihabı gibi hastalıklar için kanıtlanmış bir çare olarak kabul edilir. Gastrointestinal bölgede veya mesanede oluşan iltihaplanma da ebegümeci çayının iyileştirici etkisiyle hafifletilebilir. Özellikle ishal durumunda ebegümecindeki etken maddeler bağırsaktaki mukoz zarların kasılmasına neden olarak ishali hafifletir.

Ebegümeci çayında hangi aktif maddeler var?

Ebegümeci çayının içerdiği maddeler, iltihap önleyici ve büzücü etkiye sahiptir. Büzücü, büzülme anlamına gelir ve etken maddeler nedeniyle protein yapısının değişmesi ve bunun sonucunda doku büzülmesi anlamına gelir. Ebegümeci çayı da cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ebegümeci çayının mukoza dostu etkisi, çiçeklerde bulunan ve glikozdan elde edilen uzun zincirli şeker moleküllerinden oluşan müsilajdan kaynaklanmaktadır. Ek olarak, ebegümeci çiçekleri, kanser önleyici etkiye sahip olduğu ve vücudun kendi savunmasını güçlendirdiği gösterilen çok miktarda flavonoid içerir.

Ayrıca ilginç: Lavanta çayı sakinleştirir ve uykuya dalmanıza yardımcı olur

Ebegümeci çayının etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış mı?

Bitki bazlı müsilaj ve flavonoidlerin bağışıklık sistemi ve mukoza zarları üzerindeki sağlığı geliştirici etkisi sayısız çalışmada bilimsel olarak kanıtlanmıştır.1.2 Ek olarak, hayvan çalışmaları, ebegümeci çiçeği özü tüketiminin vücuttaki oksidatif stresle mücadele ettiğini ve kalp sağlığını geliştirdiğini gösteren sonuçlar vermiştir.3.4

Bununla birlikte, ebegümeci çiçeklerinin insanlar üzerindeki ve çay formundaki etkisi, sağlığı geliştirici bir etkiyi kesin olarak kabul edebilmek için henüz yeterince araştırılmamıştır. Bununla birlikte, ebegümeci çayı ve iyileştirici özellikleri yüzyıllardır evde çare olarak ve natüropatide kullanılmıştır.

Ayrıca ilginç: Nane çayının ağrı kesici ve spazm giderici etkisi vardır.

Tüketimden kaynaklanan olası riskler ve yan etkiler var mı?

Ebegümeci çayı tüketimi genellikle güvenli kabul edilir. Bilinen herhangi bir risk veya yan etkisi bulunmamakla birlikte tüketirken elbette kendi hassasiyetlerinize de dikkat etmelisiniz. Çayı sevmiyorsanız veya alamıyorsanız, daha fazla tüketmekten kaçınmalısınız.

Çay nereden alınır ve nasıl hazırlanır?

Ebegümeci çayı her eczanede, çok sayıda süpermarkette ve çevrimiçi mağazada mevcuttur. Alternatif olarak ebegümeci çiçeklerini kendiniz toplayıp çay olarak hazırlayabilirsiniz. Ebegümeci ağacı haziran ve ağustos ayları arasında çiçek açar ve genellikle yol kenarlarında, kayşat yamaçlarında veya duvarlarda büyür.

Hazırlık için iki kuru çay kaşığı ebegümeci çiçeği gerekir. Çaydaki müsilaj çok ısıya duyarlı olduğu için sıcak değil – 250 mililitre ılık su ile aşılanır ve ara sıra dönerek en az beş saat demlenmeye bırakılır. Çay en az beş saat demlendikten sonra tekrar ısıtılarak tüketilebilir.

Ayrıca ilginç: Mate çayı sizi uyandırır ve açlık hissini engeller

Ebegümeci çayının tadı nasıl?

Ebegümeci çayı, kişisel tercihlere bağlı olarak bal veya diğer tatlandırıcılarla rafine edilebilen hoş ekşi bir tada sahiptir. Güçlü bireysel notu nedeniyle, çay genellikle saf olarak içilir ve nadiren diğer çeşitlerle karıştırılır. Sıcak ve soğuk tadını çıkarabilirsiniz.

kabarma

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu