Bir araştırmaya göre, şarap tip 2 diyabete karşı koruma sağlayabilir

Yeni bir uzun vadeli araştırmaya göre, ara sıra bir kadeh şarapla kendinizi şımartmak, tip 2 diyabet riskinizi azaltabilir. Ancak bunun nedeni alkol değildir.

Birçok insan için bir kadeh şarap yemeğin bir parçasıdır. Orta derecede kırmızı şarap tüketiminin sağlığa faydaları olduğunu söyleyen birçok bilimsel ses ve aynı fikirde olmayan araştırmalar var.1.2 Tulane Üniversitesi’ndeki (Louisiana eyaleti) araştırmacıların güncel bir araştırması yine şarap severlerin yanında. Orta derecede şarabın – özellikle kırmızı şarabın – tip 2 diyabete karşı koruduğunu buldular. Bu, 3 Mart’ta şu anda Chicago’da gerçekleşen “Epidemiyoloji, Önleme, Yaşam Tarzı ve Kardiyometabolik Sağlık Konferansı 2022″de sunulan bir ön çalışmadan gelmektedir.

11 yıl boyunca 312.000 kadın ve erkek tarafından izlenen içme davranışı

Sonuç, düzenli olarak alkol aldığını bildiren 312.000 İngiliz vatandaşının verilerine dayanmaktadır. 11 yıllık gözlem süresi içinde yetişkinlerin 8.600’ünde tip 2 diyabet gelişti. Ayrıntılı analiz, Amerikan Kalp Derneği’nin basın açıklamasına göre, yemekle birlikte bir kadeh kırmızı şarap içenlerin tip 2 diyabet riskini yüzde 14 azalttığını gösterdi.3

Ayrıca ilginç: Bilim adamları tip 2 diyabeti hastalıktan 19 yıl önce saptayabilir

Koşullar: Sadece akşam yemeği için, daha iyi kırmızı şarap ve sadece bir bardak

Ancak sadece ılımlı miktarda alkolün olumlu bir etkisi olduğu söyleniyor – kadınlar için günde bir kadehe kadar ve erkekler için günde iki kadehe kadar. Daha düşük tip 2 diyabet riski, yalnızca alkol tek başına tüketildiğinde değil, insanlar yemekle birlikte şarap içtiğinde ortaya çıktı. Schnapps ve bira tercih eden insanlar için etki tersine döndü. Şarap tutkunlarına ve içmeyenlere kıyasla diyabet riskleri arttı. “Bu çalışmanın mesajı, orta düzeyde alkol tüketiminden olumsuz etkilenebilecek başka bir tıbbi durumunuz yoksa ve doktorunuza danışarak makul miktarda şarap içmenin, tip 2 diyabeti önleyebileceğidir.” baş çalışma yazarı Hao Ma. Ancak şunu da vurguluyor: “Henüz alkol ya da şarap içmemiş olan hiç kimse kesinlikle başlamamalıdır.” Bazı kanser türleri ve diğer sağlık sorunları için çok az alkol tüketiminde bile risk artıyor.

Ayrıca ilginç: Özellikle sağlıklı olduğu söylenen 7 ½ içecek

Alkol yüzünden değil

Bilimsel topluluk, alkolün kendisinin sağlığa hiçbir faydası olmadığı, hatta zararlı olduğu konusunda nispeten hemfikirdir (Bilgi’un bildirdiğine göre). Bu çalışma da bunu vurgulamaktadır. Araştırmacılar, koruyucu etkinin yalnızca kırmızı şarapta bulunan rezervartol gibi bileşiklerden kaynaklandığını varsayıyorlar. “Bu veriler, bunun alkol değil, şaraptaki diğer bileşenler olduğunu gösteriyor.” Bu, kırmızı şarabın var olduğu anlamına gelir. karşın alkol içeriği hala bazı sağlığı geliştirici özelliklere sahiptir. Neyse ki, son zamanlarda alkolsüz şarap alternatiflerinin çeşitliliği ve lezzet kalitesi arttığından, şarap severler ara sıra bunlara geçmeyi düşünmelidir.

Ayrıca ilginç: İngiliz araştırmacı alkolsüz şarabın ne kadar sağlıklı olduğunu açıklıyor

Alkol tüketimi ve sağlık iki ucu keskin bir kılıç olmaya devam ediyor

Alkole gelince, çok şey değişir nasıl ve Ne de. Alkol, araba kazaları, yüksek tansiyon, obezite, felç, meme kanseri, karaciğer hastalığı, depresyon veya alkolizm dahil olmak üzere çok sayıda riskle ilişkilidir ve bununla bağlantılı olmaya devam etmektedir. Bu gözlemsel bir çalışma olduğu için, kırmızı şarabı sert alkol ve biraya tercih eden kişilerin daha eğitimli, daha az et tüketen, daha yüksek gelirli ve fiziksel olarak daha aktif olduklarını akılda tutmak önemlidir. Bunların da diyabet riskini azaltan önemli faktörler olduğu bilinmektedir.

kabarma

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu