Alzheimer’ı Önlemek: Bunu Yapmalısın

Demans ve Alzheimer, yalnızca daha sonraki yaşamda uğraşmanız gereken hastalıklar mı? Yanlış, çünkü hastalığı teşvik eden faktörler çok daha erken ortaya çıkıyor. Onları tanıyan ve fark eden herkes muhtemelen onları yok edebilir ve böylece beynin şu anda tedavisi olmayan bozukluklarını önleyebilir.

Büyükanne ya da büyükbaba Alzheimer’a sahip ve birdenbire tüm korkularıyla tedavisi olmayan hastalık çok yakın. Bir noktada kendinize şunu sorabilirsiniz: Ya daha sonra başıma gelirse? Korkunç bir düşünce. Neyse ki, bir ABD araştırmasının şimdi öğrendiği gibi, bunun karşısında tamamen güçsüz değil. Son bulgulara göre, 35 yaşında zaten dikkat etmeniz gereken iki açık uyarı işareti var. Çünkü daha sonra yaşam tarzınızda bir şeyi değiştirirseniz, bu risk faktörlerini ortadan kaldırabilir veya en azından onları yavaşlatabilir ve böylece muhtemelen daha sonra Alzheimer hastalığını önleyebilirsiniz.

Almanya’da 1,6 milyon demans hastası

2020 itibariyle Almanya’da 1,6 milyon insan bunama ile yaşıyor. Çoğu Alzheimer hastası. Ortalama olarak, her yıl 300.000 yeni vaka eklenmektedir. Gelecekte daha iyi olmak yerine daha da kötüye gitmesi muhtemel bir durum. 2050 yılına kadar her yıl 2,4 ila 2,8 milyon kişiye demans teşhisi konacağı tahmin edilmektedir.1 Bu endişe verici nedenle, dünyanın dört bir yanındaki bilim adamları tedavileri ve bir tedavi için potansiyel yolları araştırıyorlar. Bir diğer önemli alan ise önlemedir.

Ayrıca ilginç: Demans – hangi belirtiler için doktora görünmelisiniz?

Bilim adamları sürekli olarak bunama ve Alzheimer için risk faktörleri keşfediyorlar. Bunlar burundaki bakterilerden kalp krizi geçirmeye, diş kaybına kadar uzanır.2,3,4 Tıp uzmanlarının hastalarında daha sonraki bunama riskini tanımalarına sıklıkla yardımcı olan bulgular. Boston’dan bilim adamları şimdi, aile doktorunuzun yardımıyla kendinize göz kulak olabileceğinizi gösteren uyarı işaretleri belirlediler. Ve bu erken yaşta, yani 35 yaşından itibaren.

çalışmanın yapısı

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden (BUSM) araştırmacılar, çalışmaları için Framingham Kalp Çalışmasından elde edilen verileri analiz ettiler. Bu kalp çalışmasına katılanlar, yetişkin yaşamları boyunca her dört yılda bir muayene edildi. HDL, LDL, trigliseritler, glukoz ve tansiyon gibi değerler kaydedildi. Sigara ve vücut kitle indeksi (BMI) gibi faktörler de belgelendi.

Boston bilim adamları şimdi bu verileri kullandılar ve Alzheimer ile olası bir bağlantıyı analiz ettiler. Verilerini analiz ettikleri denekleri üç farklı yaş grubuna ayırdılar: 35 ila 50 yaş arası, 51 ila 60 yaş arası ve 61 ila 70 yaş arası.

Ayrıca ilginç: Yüksek kolesterol seviyelerini doğal olarak düşürün – uzmanlardan ipuçları

HDL ve kan şekerinin rolü

Araştırmacıların bulguları: 35 ila 50 yaş grubundaki düşük HDL seviyeleri, yani “iyi” kolesterolün düşük seviyeleri, daha sonra Alzheimer hastalığının bir işaretidir. 51 ila 60 yaş arasındakiler de Alzheimer’ı önlemek için bir uyarı işareti olarak bu kan değerine dikkat etmelidir. Mevcut araştırmaya göre 35 yaşındakilerin dikkat etmesi gereken bir diğer endişe verici değer: kan şekeri seviyesi. Yüksek bir glikoz seviyesi sadece diyabet için değil, Alzheimer için de bir uyarı işaretidir.5

Ayrıca ilginç: Kadın beynini Alzheimer’dan koruyabilen 5 faktör

15 mg/dL değeri yönlendirme sağlar. Araştırma ekibi, HDL’de 15 mg/dL’lik bir artışın Alzheimer riskini yaşa bağlı olarak yüzde 15 ila 18 oranında azaltabileceğini buldu. Glikoz durumunda, seviyelerdeki 15 mg/dL’lik bir artış, Alzheimer riskinin yüzde 14.5 artmasıyla ilişkilendirildi.

Ayrıca ilginç: Mate çayı sizi uyandırır, açlık hissini engeller. – Kolesterol ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur

Çalışma sonuçlarının anlamı

“Çalışma sonuçları, kalp hastalığı için risk faktörlerinin ilk kez 35 yaşından itibaren Alzheimer gelişimine katkıda bulunduğunu gösteriyor. Bu aynı zamanda Alzheimer hastalığı ile henüz açık bir şekilde bağlantılı olmayan HDL’yi de içeriyor” diye açıklıyor çalışma yazarı Xiaoling Zhang. Meslektaşı Dr. Lindsay A. Farrer, “Yetişkinliğin başlarında alınan kolesterol ve glikoz seviyelerine odaklanan müdahaleler, yaşamın sonraki dönemlerinde bilişsel sağlığı en üst düzeye çıkarabilir” diye ekliyor.6

Bilim adamları, her şeyden önce, kan lipid seviyeleri ve kan şekerini kontrol altında tutmanın değer olduğuna inanıyorlar. Bu sayede kalp hastalığı, diyabet ve Alzheimer riski aynı anda azaltılabilir.

kabarma

  • 1. Alman Alzheimer Derneği eV kendi kendine yardım bunaması. (2020). Demans sıklığı.
  • 2. Ekberg JA, Chacko A, Delbaz A ve ark. (2022). Chlamydia pneumoniae, koku alma ve trigeminal sinirler yoluyla merkezi sinir sistemini enfekte edebilir ve Alzheimer hastalığı riskine katkıda bulunur. Doğa.
  • 3. Johansen, MC, Gross, A., Gottesman, RF ve diğerleri. (2022). Akut Miyokard Enfarktüsü Küresel Bilişte Akut ve İlerleyici Düşüşle İlişkilidir: Aric, Mesa, Kardia, Chs, Fos ve Nomas Çalışmalarının Havuzlanmış Bir Kohort Analizi. felç
  • 4. Xiang Q, Zheng Z, Plassman B, Wu B (2021) Bilişsel Bozukluk ve Demans Riskiyle Diş Kaybı Üzerine Doz-Yanıt Meta Analizi. Amerikan Tıp Direktörleri Derneği Dergisi.
  • 5. Zhang X, Tong T, Farrer LA. ve diğerleri (2022). Orta yaş lipid ve glikoz seviyeleri Alzheimer hastalığı ile ilişkilidir. Alzheimer ve Demans.
  • 6. Boston Üniversitesi. (2022) Alzheimer Hastalığı ile İlişkili 35 Yaşında Lipid ve Glikoz Düzeyleri. Neurosciencenews.com.tr

EK İŞLER VE YURT DIŞI İLE İLGİLİ İLANLAR İÇİN MUTLAKA UĞRAYIN

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu